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プログラム紹介

姿勢改善エクササイズ
姿勢改善エクササイズ
専用ストレッチマットを使って、カラダをほぐすエクササイズです。これまでにない...
GROUP ACTIVE
GROUP ACTIVE
たった1時間で人生をアクティブに!!心肺機能が高まり、筋肉がつき、バランス感...
GROUP GROOVE
GROUP GROOVE
45・60分間のフィットネス・ダンス・プログラムを通じて、笑顔で楽しく...
GROUP CENTERGY
GROUP CENTERGY
ヨガやピラティスの動きを取り入れた、心身の鍛練と健康増進のためのクラスです。...
GROUP KICK
GROUP KICK
ボクシングやキックボクシングといった様々な格闘技の動作から取り入れた動きをダ...
GROUP POWER
GROUP POWER
スクワットやプレス、カールなどの筋力トレーニングやプログラムから取り入れたシ...
太極拳
太極拳
緩やかな円の動きを自然な呼吸で新陳代謝や内臓機能を高めるクラスです。
ハワイアン入門
ハワイアン入門
ハワイアンの基本から学ぶ初心者にも楽しめるクラスです。
コアリラクゼーション
コアリラクゼーション
ストレッチポールを使って背中・腰・肩をケアするクラスです。肩こりや腰痛を改善したい方にお勧めです。

今日のスケジュール

  • スタジオNo1
  • スタジオNo2
  • プール
  • その他

07月25日のプログラム

10時30分 - 11時30分 ボディコンディショニング
11時45分 - 12時15分 ウェーブストレッチ
12時30分 - 13時15分 ビギナー&ドリル
13時30分 - 14時30分 GROUP ACTIVE
19時15分 - 19時45分 ビギナー&ドリル
20時00分 - 20時45分 ウェーブストレッチ
21時00分 - 22時00分 パワーヨガ

07月25日のプログラム

10時30分 - 11時30分 なめらかヨガ
12時30分 - 13時15分 みんなのヨガ 呼吸編
13時30分 - 14時30分 ベーシックヨガ
21時00分 - 22時00分 カラダリセット

07月25日のプログラム

10時30分 - 11時30分 ビューティー アクア(アクア系)
13時30分 - 14時15分 4泳法
20時10分 - 20時40分 水中ストレッチウォーキング

07月25日のプログラム

月曜日は休館日になります

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フィットネスクラブ J-MAX(ジェイマックス) - ハートフルフィットネス
TEL 0545-57-1000
営業時間:
平日(10:00~23:00)
土曜日(10:00~21:00)
日・祝(10:00~18:00)
休館日:金曜日aa
〒417-0056 富士市日乃出町26-1