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中級エアロ

カリキュラムの概要

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エアロビクスの色々な楽しさが味わえ体力レベルの向上にも優れたクラスです。　

レベル ★★★★
時間 60 
対象者 ・初級エアロに慣れ、更なるレベルアップを目指す方
・動きの組み合わせを楽しみたい方
 
期待できる効果 ・ストレス解消
・体力レベルの向上
 

レッスン風景

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エアロの楽しさが十分伝わるクラスです。

プログラム紹介エアロビクス系