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上級エアロ

カリキュラムの概要

joukyu_aero.jpg

難易度、運動量で最高レベルのクラスです。ハードな動きが楽しめます！

レベル ★★★★★
時間 60 
対象者 ・体力に自信のある方
・ハイレベルなエアロビクスをマスターしたいかた
 
期待できる効果 ・ハイレベルな動きを楽しむことが出来る
・シェイプアップ
 

レッスン風景

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エクササイズの王道！ハイレベルなエアロは見ててもかっこいい！

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