GROUP KICK
カリキュラムの概要
ボクシングやキックボクシングといった様々な格闘技の動作から取り入れた動きをダイナミックな音楽に乗せて、シンプルで楽しく、効果的なワークアウトを創り上げています。エネルギッシュな音楽、インストラクターと活気あふれるグループの雰囲気にのって、パンチやキックを笑顔で続けましょう。
きっとグループキックに夢中になるはずです！
| レベル |
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|---|---|
| 時間 | 45 |
| 対象者 | エアロビクスとは違った楽しさを味わいたい方 楽しく脂肪燃焼したい方 |
| 期待できる効果 | がっつり脂肪燃焼できます！！ ストレス解消にも効果的です |
レッスン風景
- かっこよく決めたい方に！クールなエクササイズです。
- 脂肪よ燃えろ～!!
