はじめてステップ
カリキュラムの概要
初めてステップを体験する方対象の入門クラスです。
| レベル |
|
|---|---|
| 時間 | 30 |
| 対象者 | ・スタジオ初心者の方 ・膝・腰の悪い方でも安心してできる |
| 期待できる効果 | ・下半身の引き締め ・ヒップアップ |
レッスン風景
- 単純な動きですが、下半身に確実に効きます！
初めてステップを体験する方対象の入門クラスです。
| レベル |
|
|---|---|
| 時間 | 30 |
| 対象者 | ・スタジオ初心者の方 ・膝・腰の悪い方でも安心してできる |
| 期待できる効果 | ・下半身の引き締め ・ヒップアップ |
