ＺＵＭＢＡ
カリキュラムの概要
いろいろなステップや踊りを取り入れているので、たくさんの要素があるラテン系フィットネスです。
| レベル |
|
|---|---|
| 時間 | 30･40･45 |
| 対象者 | ・楽しく踊りたい方 ・たくさん汗をかいてストレス解消したい方 |
| 期待できる効果 | ・くびれが出来る ・シェイプアップ |
レッスン風景
- 音楽に合わせてノリノリ！超楽しいですよ！
いろいろなステップや踊りを取り入れているので、たくさんの要素があるラテン系フィットネスです。
| レベル |
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|---|---|
| 時間 | 30･40･45 |
| 対象者 | ・楽しく踊りたい方 ・たくさん汗をかいてストレス解消したい方 |
| 期待できる効果 | ・くびれが出来る ・シェイプアップ |
