ホーム » プログラム紹介 » エアロビクス系 » はじめてエアロ

はじめてエアロ

カリキュラムの概要

hajimeteaero.jpg

エアロビクスの基本的な動きを習得していただくクラスです。

レベル ★
時間 30・45 
対象者 ・エアロビクスをはじめる方に最適
・運動不足の方
 
期待できる効果 ・スタジオ初心者の方でも無理なく楽しむことができる
・基本的な動きが習得できる
 

レッスン風景

hajimeteaero2_1.jpg
リズム感をつかむのにピッタリのクラスです。

プログラム紹介エアロビクス系