イミュニティヨガ
カリキュラムの概要
自己の持つ免疫力を高め、病気になりにくい身体作りを基礎に行い、下半身の引き締めが期待できるクラスです。
| レベル | - |
|---|---|
| 時間 | 60 |
| 対象者 | ・シェイプアップしたい方 ・本来持っている免疫力を高めたい方 |
| 期待できる効果 | ・病気になりにくい身体作りができる ・下半身の引き締め |
レッスン風景
- 下半身はもちろん、全身の代謝が良くなります。
自己の持つ免疫力を高め、病気になりにくい身体作りを基礎に行い、下半身の引き締めが期待できるクラスです。
| レベル | - |
|---|---|
| 時間 | 60 |
| 対象者 | ・シェイプアップしたい方 ・本来持っている免疫力を高めたい方 |
| 期待できる効果 | ・病気になりにくい身体作りができる ・下半身の引き締め |
