ストレッチ系
ストレッチ系一覧
| レベル | クラス名 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| - | フェルデンクライスメソッド | 60 | 無理なくやさしい動きで心も身体も解放し、日常生活の動きが楽になる誰にでも出来る楽しいレッスンです。 |
|
ヌードルアクアウォーキング | 40 | ヌードルという浮き道具を使って気持ちよく全身をストレッチするクラスです。色々... |
| レベル | クラス名 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| - | フェルデンクライスメソッド | 60 | 無理なくやさしい動きで心も身体も解放し、日常生活の動きが楽になる誰にでも出来る楽しいレッスンです。 |
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ヌードルアクアウォーキング | 40 | ヌードルという浮き道具を使って気持ちよく全身をストレッチするクラスです。色々... |
